Stemmingsklachten zijn klachten die te maken hebben met uw humeur en stemming. Wanneer u zich het grootste deel van de dag, het merendeel van de dagen somber voelt kan er sprake zijn van een depressieve stoornis. Mensen die zich lange tijd achtereen somber voelen, blijken ook vaak andere klachten te krijgen of te hebben die hiermee samenhangen, zoals:
- niet meer kunnen genieten van dingen, of geen plezier meer hebben
- voortdurende moeheid, geen energie hebben, het gevoel dat alles moeite kost
- trager worden in denken, bewegen en reageren of juist erg rusteloos en gejaagd zijn
- slaapproblemen, zoals niet kunnen inslapen en veel te vroeg wakker worden of juist een overmatige slaapbehoefte hebben, ’s ochtends het bed niet uit kunnen komen, de hele dag in bed willen blijven
- problemen met eten, zoals geen eetlust of juist overmatig eten
- toegenomen prikkelbaarheid, sneller geïrriteerd zijn
- concentratieproblemen, moeilijk uw gedachten ergens langere tijd bij kunnen houden, moeilijk besluiten kunnen nemen
- een negatief zelfbeeld, een negatief beeld van anderen en een negatief toekomstbeeld
- gedachten en/of –wensen gerelateerd aan de dood
Deze lijst maakt duidelijk dat een verstoorde stemming zich op heel verschillende manieren kan uiten. Vaak is er bij stemmingsklachten ook een overlap met andere klachten, zoals stress en angst.
Herkent u bovenstaande klachten? U kunt uzelf hiervoor bij ons aanmelden. Een ervaren psycholoog kijkt dan samen met u naar uw klachten en mogelijkheden voor behandeling.